Någon kanske minns det här inlägget.
Det där med mat och kropp. Kropp och kroppsuppfattning. Jag gratulerar dem som aldrig har haft några betänkligheter, jag har haft det ända sedan jag var liten. Jag var ett knubbigt barn, alltid lite större än de andra. Jag bantade ordentligt för första gången i mellanstadiet. Mat och min kropp har sedan dess alltid varit en fråga för mig. Ibland mer vilande, men aldrig helt. Jag har alltid mått som bäst när jag kontrollerat mig själv och mitt intag, även när det varit på ett sunt och balanserat sätt.
Om det sitter ihop med detta vet jag inte, men jag har dessutom alltid varit en sådan som extremt lätt går upp i vikt. Det har därför varit en ständig kamp, jag mot min kropp. Jag pavlov-triggade mig så hårt att lite mat under en dag var lika med bra känsla.
Så kom en graviditet, och kilon med den. Och efter Rut en kropp som vägrade släppa efter. Max fem kilo tror jag försvann utan åtgärd, resten satt där de satt. Jag försökte räkna kalorier, funkade inte. Jag motionerade och åt bra, funkade inte. Till slut fick jag pank och körde total-späkning, levde på kaloriminimum och gick ned några kilon, men om det funkar är det ju bara för en begränsad tid.
Någon gång här började jag läsa om LCHF, och tänkte att ptja, det kan väl vara värt att testa. Jag var så trött på späkning, på hunger, på att osunt fokusera så mycket på vad som kom in i munnen.
Nu har jag kört två månader. Det har inte hänt något revolutionerande på vågen, -2 kilon och de har trillat av först nu på sistone, lite mer syns dock via måttbandet. Men långsamt är inte längre något problem för mig, inte när jag inser vad det här har gjort med hur jag tänker och mår.
Om man ska gå på det fysiska först, så har jag inget sötsug alls. Jag hällde tidigare i mig lightdryck, men har sedan jag började inte ens varit sugen. Jag småäter inte mellan målen - förut var jag jämt sugen på något. Jag pendlar inte upp och ned i blodsocker utan ligger på en jämn nivå. Jag hinner knappt vara hungrig på en dag.
Och allt det är kalas. Men ännu bättre är vad det har gjort med mitt huvud. Äntligen kan jag äta utan att noja. Jag lär mig att äta utan dåligt samvete, och jag lär mig att njuta inte betyder dåligt. Jag "unnar" mig inte längre utan äter vad jag vill utifrån vad som passar. Jag känner mig inte längre som en junkie under vare sig min hunger eller mitt sug.
Kan man få allt detta genom att bara äta balanserat och bra så är det säkert allra bäst. Överlag är jag emot metoder. Men för mig som uppenbarligen inte riktigt klarar av att äta så, så är detta alldeles fantastiskt. Så oavsett viktnedgång är jag fascinerad över vad detta har tillfört mig.
Ett enda stort aber finns: Om jag tidigare kände mig besvärlig om vi blev hembjudna på middag pga semivego-biten, känns detta ännu knepigare. Men äh. Ge mig fisk och/eller broccoli, funkar alltid. Gör en soppa på grädde. Eller ge mig bara lite ost att knapra på, så är jag good to go.